Vyhledávání
-
Doporučení k sestavení osobního jídelníčku
Jmenuji zde zásady výživy, když jste v pohodě a když jste naopak ve stresu. Zabývám se blíže antioxidanty v zelenině a ovoci i jmenovitě. Na které nezapomínat a které je potřeba jíst ve větším množství. Toto je také zásadní pro Vaši pohodu .. Přidávám pokračování k bonusu - spánkovou hygienu. A další antistresové tipy pro pohodu prověřené životem když z jakéhokoliv důvodu nemůžete uniknout...
800 Kč
-
Potraviny osobní pohody
Jmenuji zde výběr potravin které dávají výživu pro duševní a fyzickou pohodu. V našem životě se chceme cítit plní energie , v rovnováze nebo naopak můžeme cítit úzkost , tlak a jiné nepohodlí. Prověřená pravda je že nám často chybí určité vitamíny a účinné látky a někdy protože se nedokážeme bránit tlakům z okolí právě protože jíme nevhodnou stravu, málo výživnou nebo v nedostatečném...
299 Kč