Potraviny osobní pohody

Jmenuji zde výběr potravin které dávají výživu pro duševní a fyzickou pohodu. V našem životě se chceme cítit plní energie , v rovnováze nebo naopak můžeme cítit úzkost , tlak a jiné nepohodlí. Prověřená pravda je že nám často chybí určité vitamíny a účinné látky a někdy protože se nedokážeme bránit tlakům z okolí právě protože jíme nevhodnou stravu, málo výživnou nebo v nedostatečném množství. Pod vlivem okolí potom na sebe nabalujeme zvyky které nám nepatří. Potraviny pro osobní pohodu nám pomáhají zůstat silní v jakékoliv situaci. Čtěte více